Nguyên nhân tóc bạc sớm ?
Tóc bạc do lão hóa là quy luật mà không ai có thể thay đổi. Tuy nhiên, với người châu Á, một khi tóc bạc nhiều trước 30 tuổi, hoặc có đến 50% tóc bạc trước tuổi 50 lại là những biểu hiện bất thường, do bệnh lý hoặc một số rối loạn nội tiết tố gây ra. Thông thường, đi kèm với tóc bạc sẽ là một số biểu hiện khác như tóc xơ rối, dễ gãy rụng,…
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm, không riêng gì lão hóa. Điển hình nhất là yếu tố di truyền, mà dân gian vẫn thường gọi là “máu xấu”. Ngoài ra, còn một số tác nhân khác từ môi trường trong và ngoài cơ thể gây ra. Tựu trung lại, yếu tố trực tiếp gây tóc bạc sớm chính là thiếu hụt sắc tố melanin quy định màu tóc. Một số tác nhân cụ thể dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm như:
- Chế độ dinh dưỡng không cân bằng, còn thiếu hụt một số dưỡng chất.
- Căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống thường xuyên.
- Mất ngủ, ăn không ngon miệng, hay suy nghĩ nhiều.
- Rối loạn nội tiết tố, ở nữ giới do sự giảm sút estrogen, nam giới do gia tăng lượng hormone androgen.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm, không riêng gì lão hóa. Điển hình nhất là yếu tố di truyền, mà dân gian vẫn thường gọi là “máu xấu”. Ngoài ra, còn một số tác nhân khác từ môi trường trong và ngoài cơ thể gây ra. Tựu trung lại, yếu tố trực tiếp gây tóc bạc sớm chính là thiếu hụt sắc tố melanin quy định màu tóc. Một số tác nhân cụ thể dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm như:
- Chế độ dinh dưỡng không cân bằng, còn thiếu hụt một số dưỡng chất.
- Căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống thường xuyên.
- Mất ngủ, ăn không ngon miệng, hay suy nghĩ nhiều.
- Rối loạn nội tiết tố, ở nữ giới do sự giảm sút estrogen, nam giới do gia tăng lượng hormone androgen.
Chữa tóc bạc sớm bằng dầu dừa
Tóc bạc không chỉ là triệu chứng của tuổi già, mà còn là biểu hiện cho thấy bạn đang gặp phải một số vấn đề về sức khỏe. Đó là chưa kể đến yếu tố thẩm mỹ kém mà tóc bạc mang lại, khiến cho người bệnh mất tự tin và mặc cảm. Để giải quyết nỗi lo này, bạn có thể thử sử dụng cách trị tóc bạc sớm bằng dầu dừa và mè đen đơn giản qua bài viết dưới đây.
Bạn có thể mua dầu dừa tại siêu thị, các cửa hàng bán mỹ phẩm hoặc tự chế biến tại nhà. Hãy chọn loại nguyên chất, không pha các hợp chất khác để đảm bảo chất lượng và an toàn. Dầu dừa là thành phần dưỡng ẩm điển hình trong các công thức làm đẹp da và tóc. Loại dầu tự nhiên này chứa các tinh chất quý, góp phần làm tóc dài mượt quyến rũ, chống lại tóc bạc sớm, giúp tóc chắc khỏe từ gốc tới ngọn.
Áp dụng cách chữa tóc bạc sớm bằng dầu dừa khoảng 3-4 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy mái tóc mình được cải thiện đáng kể. Để trị tóc bạc sớm với dầu dừa, bạn có thể kết hợp cùng với nước cốt chanh để tăng cường vitamin C nuôi tế bào, giúp nuôi da đầu và làm tóc vững chắc từ gốc. Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần trộn dầu dừa và một ít nước cốt chanh rồi dùng hỗn hợp này thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng trên tóc. Khoảng 15 phút sau, hãy gội sạch với nước.
Bạn có thể mua dầu dừa tại siêu thị, các cửa hàng bán mỹ phẩm hoặc tự chế biến tại nhà. Hãy chọn loại nguyên chất, không pha các hợp chất khác để đảm bảo chất lượng và an toàn. Dầu dừa là thành phần dưỡng ẩm điển hình trong các công thức làm đẹp da và tóc. Loại dầu tự nhiên này chứa các tinh chất quý, góp phần làm tóc dài mượt quyến rũ, chống lại tóc bạc sớm, giúp tóc chắc khỏe từ gốc tới ngọn.
Áp dụng cách chữa tóc bạc sớm bằng dầu dừa khoảng 3-4 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy mái tóc mình được cải thiện đáng kể. Để trị tóc bạc sớm với dầu dừa, bạn có thể kết hợp cùng với nước cốt chanh để tăng cường vitamin C nuôi tế bào, giúp nuôi da đầu và làm tóc vững chắc từ gốc. Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần trộn dầu dừa và một ít nước cốt chanh rồi dùng hỗn hợp này thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng trên tóc. Khoảng 15 phút sau, hãy gội sạch với nước.
Chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô
Dùng hà thủ ô là cách làm đẹp mái tóc từ bên trong, bằng cách cân bằng nội tiết tố, nhuận tràng, bồi bổ gân cốt và khí huyết, để da dẻ hồng hào và tóc dài mượt, trên nền tàng một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
Cách 1
Bạn có thể kết hợp hà thủ ô với mè đen để tăng cường công hiệu dưỡng tóc, phòng trị tóc bạc sớm. Dùng 300g mỗi nguyên liệu rồi sấy khô hà thủ ô, rang chín mè đen. Cho hai thành phần trên vào cối giã nhuyễn, cất trong lọ kín để dùng dần. Mỗi lần sử dụng khoảng 1-2 muỗng cà phê, ngày dùng 2 lần, pha vào nước ấm, cho thêm ít đường để dễ uống hơn. Sau 6 tháng, mái tóc của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, tóc bạc giảm hẳn, tóc đen nhiều và dày mượt.
Cách 2
Ngoài ra, y học cổ truyền còn có phương thức chữa suy nhược cơ thể, giúp tiêu hóa tốt, da dẻ mịn màng, tóc dài mượt bằng bài thuốc cầu kỳ hơn. Các thành phần nguyên liệu cần dùng là: 10g hà thủ ô, 5g táo đen, 3g trần bì, 3g sinh khương, 2g thanh bì, 2g cam thảo, 600ml nước. Đem sắc thuốc này đến khi còn khoảng 200ml nước là được. Mỗi ngày uống 3 lần thuốc. Sau 1-2 tháng, bạn sẽ thấy cơ thể khỏe hơn, xương cốt mạnh mẽ và da tóc cũng đẹp hơn.
Cách 1
Bạn có thể kết hợp hà thủ ô với mè đen để tăng cường công hiệu dưỡng tóc, phòng trị tóc bạc sớm. Dùng 300g mỗi nguyên liệu rồi sấy khô hà thủ ô, rang chín mè đen. Cho hai thành phần trên vào cối giã nhuyễn, cất trong lọ kín để dùng dần. Mỗi lần sử dụng khoảng 1-2 muỗng cà phê, ngày dùng 2 lần, pha vào nước ấm, cho thêm ít đường để dễ uống hơn. Sau 6 tháng, mái tóc của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, tóc bạc giảm hẳn, tóc đen nhiều và dày mượt.
Cách 2
Ngoài ra, y học cổ truyền còn có phương thức chữa suy nhược cơ thể, giúp tiêu hóa tốt, da dẻ mịn màng, tóc dài mượt bằng bài thuốc cầu kỳ hơn. Các thành phần nguyên liệu cần dùng là: 10g hà thủ ô, 5g táo đen, 3g trần bì, 3g sinh khương, 2g thanh bì, 2g cam thảo, 600ml nước. Đem sắc thuốc này đến khi còn khoảng 200ml nước là được. Mỗi ngày uống 3 lần thuốc. Sau 1-2 tháng, bạn sẽ thấy cơ thể khỏe hơn, xương cốt mạnh mẽ và da tóc cũng đẹp hơn.
Trị tóc bạc sớm bằng bổ sung vitamin C
Vitamin C là dưỡng chất quan trọng cho mái tóc chắc khỏe, giúp bảo vệ tóc từ gốc tới ngọn. Khibị tóc bạc sớm, hãy tăng cường sử dụng vitamin C để có mái tóc chắc khỏe và giảm dần lượng tóc bạc. Bạn có thể dùng nước ép khế chua (200ml khế chua chín, 200ml dừa tươi, mật ong vừa đủ) để uống hàng ngày, hoặc thường xuyên ăn trái cây vị chua như cam, quýt, bưởi.
Chữa tóc bạc sớm bằng mè đen
Mè đen cũng là nguyên liệu trị tóc bạc sớm hiệu quả được nhiều người sử dụng. Công thức này cần kết hợp cùng với hà thủ ô và đường trắng để tăng công hiệu làm tóc đen mượt, chống gãy rụng.
Cách thực hiện như sau: chuẩn bị mè đen và hà thủ ô theo lượng bằng nhau, sau đó rang chín mè đen, sấy khô hà thủ ô. Đam hai nguyên liệu này đi tán thành bột mịn rồi cho vào lọ đậy nắp kín, để nơi thoáng mát và dùng dần. Mỗi ngày sử dụng 1-2 muỗng cà phê bột mè đen và hà thủ ô hoàn trong nuốc ấm. Dùng 2 lần mỗi ngày, sau 6 tháng bạn sẽ thấy tóc đen mượt, không còn hiện tượng bạc sớm hay “tóc muối tiêu” nữa. |
Chữa tóc bạc sớm bằng gừng
Dùng gừng là cách đơn giản và thuận tiện để chữa tóc bạc sớm, làm ấm cơ thể và loại bỏ độc tố. 2 cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại mái tóc dài mượt.
Cách 1
Nguyên liệu gồm 2 nhánh tỏi và chừng 5g gừng, đem giã nhuyễn rồi thoa lên tóc, ủ qua đêm. Sáng dậy, bạn chỉ việc gội đầu thật sạch qua nước ấm. Áp dụng thường xuyên và liên tục trong 4 tháng, bạn sẽ có kết quả như ý.
Cách 2
Cần chuẩn bị bột gừng và mật ong. Trộn hai nguyên liệu này lại với nhau rồi thoa lên tóc. Ủ trong 20 phút, sau đó gội sạch với nước bồ kết. Hỗn hợp này có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng nhiều lần.
Cách 1
Nguyên liệu gồm 2 nhánh tỏi và chừng 5g gừng, đem giã nhuyễn rồi thoa lên tóc, ủ qua đêm. Sáng dậy, bạn chỉ việc gội đầu thật sạch qua nước ấm. Áp dụng thường xuyên và liên tục trong 4 tháng, bạn sẽ có kết quả như ý.
Cách 2
Cần chuẩn bị bột gừng và mật ong. Trộn hai nguyên liệu này lại với nhau rồi thoa lên tóc. Ủ trong 20 phút, sau đó gội sạch với nước bồ kết. Hỗn hợp này có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng nhiều lần.
Thuốc chữa tóc bạc sớm Anti Gray Hair của Mỹ
Phái mạnh thường khó duy trì thói quen chăm sóc tóc bằng dược liệu tự nhiên như phụ nữ. Thay vào đó, họ có xu hướng tin tưởng vào các loại thuốc đặc trị. Một gợi ý cho các chàng để khắc phục tình trạng tóc bạc sớm chính là dùng thuốc chữa tóc bạc sớm Anti-Gray Hair của Mỹ. Sản phẩm có chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, an toàn cho sức khỏe, giúp phục hồi lại nguyên trạng màu tóc nhờ bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như: Vitamin B-6, Folic Acid, Biotin, Pantothenic Acid, Zinc, Catalase,… Kiên trì dùng trong 4-9 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt mà viên uống mang lại.
Tóc bạc sớm ở nam giới phải làm sao ?
Đối với nam giới khi bước qua tuổi trung niên, hàm lượng hormone androgen tăng cao đến mức kiềm hãm hoạt động của sắc tố tạo màu tóc, xuất hiện vài sợi bạc lấm tấm rồi tăng số lượng dần lên đến khi bạc trắng cả đầu.
Lão hóa là điều mà không ai mong muốn xảy ra, đặc biệt, bạc tóc sớm khi còn trong tuổi thanh xuân lại càng khiến bạn thấy ấm ức, khó chịu và buồn tủi. Nhưng một khi tâm lý bất ổn, lo lắng stress và căng thẳng kéo dài, tình trạng tóc bạc sớm sẽ càng phát triển mạnh mẽ hơn. Để chữa trị tóc bạc sớm nam giới cần áp dụng một số biện pháp sau:
- Uống trà gừng mật ong: Nghiền nhỏ gừng thành bột mịn, mang phơi khô rồi pha với nước trà, thêm vào đó chút mật ong. Uống trà này sẽ giúp thanh lọc và làm ấm cơ thể, cân bằng nội tiết tố, nuôi tóc mọc dài.
- Cai thuốc lá, hạn chế uống rượu: Vì cồn và nicotine là những chất độc hại, khiến bạn bị lão hóa sớm.
- Ủ tóc với dầu dừa và nước cốt chanh tươi: Hỗn hợp này giúp dưỡng ẩm cho tóc, chống oxy hóa, tăng độ chắc khỏe của tóc.
- Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng: thực phẩm giàu vitamin A, C, vitamin nhóm B, cùng các khoáng chất như sắt, đồng, kẽm. Ăn nhiều chất đạm từ thịt gia cầm, cá, hải sản, cây họ đậu, tăng cường i ốt cho cơ thể.
Lão hóa là điều mà không ai mong muốn xảy ra, đặc biệt, bạc tóc sớm khi còn trong tuổi thanh xuân lại càng khiến bạn thấy ấm ức, khó chịu và buồn tủi. Nhưng một khi tâm lý bất ổn, lo lắng stress và căng thẳng kéo dài, tình trạng tóc bạc sớm sẽ càng phát triển mạnh mẽ hơn. Để chữa trị tóc bạc sớm nam giới cần áp dụng một số biện pháp sau:
- Uống trà gừng mật ong: Nghiền nhỏ gừng thành bột mịn, mang phơi khô rồi pha với nước trà, thêm vào đó chút mật ong. Uống trà này sẽ giúp thanh lọc và làm ấm cơ thể, cân bằng nội tiết tố, nuôi tóc mọc dài.
- Cai thuốc lá, hạn chế uống rượu: Vì cồn và nicotine là những chất độc hại, khiến bạn bị lão hóa sớm.
- Ủ tóc với dầu dừa và nước cốt chanh tươi: Hỗn hợp này giúp dưỡng ẩm cho tóc, chống oxy hóa, tăng độ chắc khỏe của tóc.
- Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng: thực phẩm giàu vitamin A, C, vitamin nhóm B, cùng các khoáng chất như sắt, đồng, kẽm. Ăn nhiều chất đạm từ thịt gia cầm, cá, hải sản, cây họ đậu, tăng cường i ốt cho cơ thể.